每一個細微的動作，都可以讓我感到新的體驗，讓自己不斷的習練與調整！

99/05/24台中基礎班〈學員張騰英整理〉

       今天上課除了複習之前課程外再講授太極拳運動13式的第六式六合真炁任我盜。教練說此功法幾乎純為練炁行功之法，所以練功時不可迎風站立，不可在空氣污染地方，不可在飽食酒後，不可心存邪念，也就是不留任何自己成見務須徹底接受、相信它。課程中學員分別體驗教練及江師姐練拳的內動、任督二脈的開與合，看到教練及其他師兄師姐可以練的這麼好，讓我好羨慕好嚮往，也期待自己能學點正確的功夫，當然，最重要的是身體要愈來愈健康，這可是用錢買不到的。

        今天教練觀察我練習二炁陰陽盪逍遙時，指導我是湧泉、丹田、夾脊到百會整片的旋轉，像一根圓柱在旋轉，落胯的點不變，雙手不可帶一絲拙勁用力。確實要改變過往的習慣真是不容易阿！

        結語：教練所講授的太極拳讓我特別喜歡的地方就在於每一個細微的動作，都可以讓我感到新的體驗，讓自己不斷的習練與調整，永遠不會覺得膩。誠如教練所言，太極拳運動是哲學的落實，太極拳應用是藝術的表現，凡好的藝術和高深哲學，都是經過緩慢的時間修練研究而成。