甲辰青龍年開課第一天，全體舉行新春團拜活動！
2024年2月21日 星期三
2024年2月19日 星期一
招生訊息預防醫學太極拳台中班113年04月01日開課，歡迎報名參加！
預防醫學太極拳課程招生
想「似有似無」借天地的炁，讓本身不好的炁回歸天地達延緩老化、保持青春、預防失智嗎？或有心悸、胸悶、憂鬱、五十肩、肩膀腰痠、睡不好、運動舊傷、耳鳴、手腳冰冷、等問題嗎？歡迎報名參加道家養身太極拳！
一、研習內容：
1、以道家太極拳為主幹、加易筋經、八段錦、五禽戲、養身二十四法為輔，再綜合易經之理、內經養生之法、道德經專氣、孟子養氣、莊子心齋坐忘、千金方調氣等內功法。
2、基礎內功：
如何落胯、導引行炁、五心相通、湧泉貼地炁有根、幫助通督脈練成河車倒運、養成龜習大法等功法達返老還童目的。
3、拳架：練不動手的道家傳統太極拳三十七式，修練「平整、均勻」、「由內而外」、「由下而上」、「上下有根旋」基本功。
二、開課地點：台中市旅順路2段78號 「全聯福利中心」三樓 (民俗公園斜對面)三、開課時間：113年04月01日〈星期一〉晚上7點至 9點
四、課 程 期 別：十二週一期〈 每週一授課〉
五、報名聯絡：范先生0920-539569 謝老師0910565519
2024年2月16日 星期五
道家太極拳是練習「接」，與一般武術「抗」走完全相反路徑！
一般受人到攻擊大多是以「頂」來解決，因此武術訓練會練習承受抗對方的力量，越能抗表示功夫好，但「抗」、「頂」是有限的！
但道家太極拳是練習「接」，也就是「受」與一般武術走完全相反路徑！「受」是無限的。故學習過程拳架有「落胯」、「平整均勻」的要求，左家功法也有「九轉玄功」及外金丹的磨練，目的除讓「炁」下地底外，也能「河車倒運」！
本影片告知：接對方來勢不可「頂」，只有「受」，才能接到地底，除不容易受傷外，也能反擊對方！
2024年2月4日 星期日
113/01/29竹南班同樣鄭師爺所傳的太極拳，竟有如此天壤之別，因此「師承」是非常重要的！
上星期參加退休單位的「尾牙」，碰到多年前對太極拳有興趣的學弟，當然話題都在太極拳打轉。問他有無學習，他說在總公司有學習過是「鄭子太極拳」，我問他有沒學「扣心齋」、「降魔降心」、「金樑換柱」、「養丹」、要求「不動手」等，答案很明顯「沒聽過」，自然「沒有學過」！我勸他好好找真正鄭曼青師爺所傳的「道家傳統太極拳」學習，不然，光會拳架不懂「平整均勻」、「不動手」的意義，是非常可惜的事情！
如同最近一位新學員，剛來上課，也說學過「鄭子太極拳」，並希望趕快加入已上到左掤的前一期學員課程，我說「不急，先把前述課程練會再加入！
結果，到上拳架第一堂「預備式」，由於該學員有學過，才知道，光一個心齋鬆開，就差別太大了，不是以前學的只是做做動作而已！
接著六個動作要求：
一、不是屈膝而是落胯，因此雙手仍保持原位，沒有往下落。
二、實腳膝蓋不可擺動，移位身體不能晃動。
三、虛腳點地不可用力。
四、移位不能高低等等要求。
該員才知本門太極拳不是那麼容易做到，且只要照規矩練習，兩手麻漲是自然現象，以前學的一點感覺也沒有。到此階段始知，同樣鄭師爺所傳的太極拳，竟有如此天壤之別，因此再次提醒「師承」是非常、非常重要的！
2024年2月2日 星期五
在練拳架、推手、劍式、發勁，只要外形動太多，就不符合本門三純的太極拳！
先師在2010年「神龍山莊落成十週年慶」的特刊封面，標題「形不變炁變，形不動炁動」對本門「純道家、純先天、純炁功」詮釋非常清楚。上課時，也不斷告誡我們在練拳架、推手、大履、劍式、發勁，只要外形動太多，就不符合本門三純的太極拳，也會示範「形不變炁變」的發勁，讓大家分清左家太極拳獨特的地方！
最近有人分享以蹲下接勁再發人影片，但外形改變，只有依靠手的力道，展現無比的強勁力道，與先師前述「形不變炁變，形不動炁動」走不同路線！
為印證左家功法「起落鑽翻」不動外形能發勁，特錄製本影片，分別以下蹲及遵守規矩的不同發勁，證明下蹲用了本錢比較費力，後者只是「炁」到而已，看似不怎麼樣，但輕易發人且完全不累！
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