有兩位學員反應：「最近練拳為什麼手麻漲非常不舒服？」問他們有無注意呼吸，兩人都回稱：「沒有！」為追求麻漲不舒服的源頭，請他們練熊經，發現都有憋氣情形，追問以前有無練氣功或別的運動？結果，一位是練靜坐（冥想），另一位是練瑜珈（腹式呼吸）！
在部落格發文，常強調本門呼吸是自然現象，惟教學結果，發現只要練過注意呼吸的運動，要改變非常不容易，因此，特別要求以開口方式解決此問題，希望大家珍惜，不要忽視了！
2020年2月28日 星期五
109/02/27竹南班我們的呼吸也是一樣自然就好，不要刻意強調！
每次提到本門太極拳是「純道家」、「純炁功拳」時，就有學員提問：「要配合呼吸嗎？」這是學習者的疑問，因為不配合呼吸怎麼會有感覺？
其實即是「純道家太極拳」，需從源頭追問何謂「純道家」，道家老祖宗是黃帝、老子，講求「無為」、「少則得，多則惑」、「反者到之動」，因此學習本門太極拳不在追求速度、重量、感覺，而是在「法地、法天、法道、法自然」中慢慢成長！
大自然中，每天地球繞太陽、月球繞地球公轉、地球自傳，這樣一張一合生生不息，我們的呼吸也是一樣自然就好，循著「少則得，多則惑」原理學習，會漸漸進入本門太極拳「純先天」的境界，當掌握到訣竅時，會恍然大悟原來練道家太極拳是這麼簡單！
2020年2月27日 星期四
2020年2月26日 星期三
109/02/25科博館班需要借補木、土、金氣，讓身體還原如初生嬰兒一般鬆柔！
「純炁功太極拳」是練炁，因此行炁是日積月累一點點練出來的，若有以呼吸感覺的炁，必是想出來的！
如何練炁盤拳架時一定要遵守「平整、均勻」原則，當然還需要借補木、土、金氣，讓身體還原如初生嬰兒一般鬆柔，達到容易行炁目的！
2020年2月24日 星期一
2020年2月23日 星期日
內功發勁產生不同的結果！
隨著帶左家九關內功發勁靠山功，被發者會產生不同情形，但從外觀看，發勁者身形都沒有變化，不會將手一直壓到被發者身上，也沒有出現兇猛出力情形，而被發者撞牆的聲音會越來越沉或大聲，這是左家內功「形不變炁變」最大的特色！
2020年2月21日 星期五
109/02/20竹南日間班但由於個人習慣、成長環境、教育、職業影響，即使被修正過，還是會恢復原來的樣子！
由於本門太極拳強調「純炁功」所以不是練習肌肉的硬度及速度，而是以行炁為主，因此一些立掌、用力的動作都是學習過程必須改的習慣，故在過程中，若以為聽過、練過就會練得正確，會是很大的錯誤觀念。
主因是由於個人習慣、成長環境、教育、職業影響，原有習慣不容易短時間修正，即使被修正過，還是會恢復原來的樣子，因此，會有很大的挫折，惟能接受不斷的被修正，原本出力動肌肉的觀念才會逐漸改變，能改變，練本門太極拳進步是可以預期的，甚至最終能掌握如何以炁練拳！
2020年2月20日 星期四
109/02/18科博館班扣心齋跟養丹有什麼不一樣？
扣心齋跟養丹有什麼不一樣？前者是導陰接陽，啟動先天炁機。後者是讓丹田的炁永保常新，因此，初學者在練習養丹時，比較容易有手熱的感覺。而練習有一段時間者，反而，在練習後者，容易身體溫暖！但不管初學者或練習一段時間者，只要練養丹都很舒服的！
2020年2月17日 星期一
2020年2月14日 星期五
109/02/13竹南日間班若沒有互動，對不起，這套「純炁功拳」可能還沒有進入門檻！
「炁」是無形、無色、無味，所以練習「純炁功太極拳」自己是不會有感覺，需等到一段時間，手、腳才會有麻漲感覺，而驗證有無「炁」的存在，簡單方法，就是自己練拳架時，週邊的觀眾有無受到影響，這種影響不是自己的感覺，而是旁觀者的感覺。若沒有互動，對不起，這套「純炁功拳」可能還沒有進入門檻！
2020年2月13日 星期四
109/02/11科博館班湧泉貼地炁有根，不是以身體重量往下踩！
鄭曼青師爺說：「湧泉貼地炁有根」，不是為求感覺以身體重量往下踩，而是炁向下，這是練「純炁功太極拳」最難理解的地方。故每次移位、關門，不需刻意向下紮根，只需往前或左右旋轉即可，若往下踩必會傷膝蓋，炁也容易斷，不符合「純炁功拳」的原理！
2020年2月10日 星期一
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