2018年10月30日 星期二
2018年10月28日 星期日
2018年10月25日 星期四
107/10/25竹南班 靜態的「養丹」與動態的「六合真氣任我盜」行炁是不同的！
靜態的「養丹」與動態的「六合真氣任我盜」行炁是不同的，前者炁始終是保持溫和，讓自己的真元炁，新陳代謝，永遠常新，做到固本培元目的！
「六合真氣任我盜」目的也是在養身養炁，對固本培元有奇特效果！但本功法是求天地的炁和我的真元之炁合而為一，因此會天地互相感應，由於有感有應，所以行炁會一熱一冷！
「六合真氣任我盜」目的也是在養身養炁，對固本培元有奇特效果！但本功法是求天地的炁和我的真元之炁合而為一，因此會天地互相感應，由於有感有應，所以行炁會一熱一冷！
2018年10月23日 星期二
頭份班107年12月05日開新班招生訊息
研習內容：
1、太極拳運動十三式(含道家養生五禽戲)。
2、基礎內功：
心齋（導陰接陽）、熊經（練五心相通）、鳥申（練湧泉貼地炁有根）簡單易學的動作可消除腰腹鬱積（瘦腰消食）遠離壞病恐懼，是預防醫學中極優秀之根本功法。
降魔降心（道家添油）為煉精化氣添髓的築基功，是延緩油盡燈枯的添油法，預防各種老年慢性病。
靠山功（俗稱虎背功）是武術避免碰撞損傷的基本功法，可衝開胸中老傷鬱氣，也是實戰透勁的輔助功法。
養丹（固本培元）是以自身及周遭之炁藉由自然開合之勢，更進一步清理全身細胞之老廢物更遠離了細胞惡質變化的隱憂。
3、道家傳統太極拳三十七式（五絕奇人鄭曼青晚年集一生治學之精華所傳授）初由功架形象分解入手學習，安定平衡、放鬆內斂輕靈，進而連貫協調圓融挺一。為先人拳理之落實，理明心合行氣自然舒暢。是一套完整結合理氣象，協調心氣身歸向先天，乾以易知、坤以簡能、知行合一，生活化的簡易法門 。
4、基本推手：推磨式、拉鋸式、陰陽摺疊反覆式。
5 、四正推手：單練、對練。
6、道家基本劍法：抱劍和持劍、磨劍、纏劍。
7、道家傳統五十四式太極劍法。1、太極拳健康運動十三式(含道家養生五禽戲)。
8.時 間：107年12月05日〈 星期三〉19:30~21:00。三個月一期
9.指導老師：謝發標，聯絡電話 0910-565519
2018年10月21日 星期日
2018年10月20日 星期六
107/10/17頭份班 每天至少練一趟拳架，為何還被改！
請學員出來演練如封似閉，發現問題不少，但每位反應回家都有按照上課要求練習，且每天至少練一趟拳架，為何還被改，這是大家學「道家傳統太極拳」最大的疑惑！
由於本門是「純先天太極拳」，要練回如嬰兒般純潔本來面目，因此後天不好習慣要砍掉，故稱「改錯拳」。如《老子道經》第四十八章中說：「為學日益，為道日損。損之又損，以至於無為。無為而無不為。取天下常以無事，及其有事，不足以取天下。」
但大家改習慣的決心不夠，總認為知道自己的問題，回家改就是進步，而不知改完後，還要請授課老師協助改，這是因怕別人笑而不敢發問的心態，其實要學好本門太極拳，就要有大決心咬牙改，如此才能「進寶山滿手而回」！
107/10/18竹南班 出力即是「葫蘆柄」成為被發勁的好靶子！
盤拳架時，大部分的人不知自己有無遵守拳經要求「其跟在腳，發於腿，主宰於腰，行於手」，常會自滿且認為能隨口說太極拳經，應該是太極高手。
但與人對練推手時，才被對方發現手重，這一定是沒有遵守「上下有根旋」的拳理，而是靠著上半身的旋轉養成的習慣，以致出力，此時即是「葫蘆柄」成為被發勁的好靶子！
若知道自己的問題，再徹底改習慣，必能拿到「道家傳統太極拳」的寶藏！但認為手重是對方故意找碴，而不知改進，只能說有此心態，永遠不會知道「道家傳統太極拳」為何被稱「純炁功」、「純先天」的秘密！
但與人對練推手時，才被對方發現手重，這一定是沒有遵守「上下有根旋」的拳理，而是靠著上半身的旋轉養成的習慣，以致出力，此時即是「葫蘆柄」成為被發勁的好靶子！
若知道自己的問題，再徹底改習慣，必能拿到「道家傳統太極拳」的寶藏！但認為手重是對方故意找碴，而不知改進，只能說有此心態，永遠不會知道「道家傳統太極拳」為何被稱「純炁功」、「純先天」的秘密！
2018年10月17日 星期三
107/10/15台中班 練拳還是要注意定式時，不要站歪斜，兩手也要保持對稱！
練拳還是要注意定式時，身體要保持中正安舒 ，不要站歪斜，兩手也要保持對稱，如上手虎口對耳垂指尖朝前，下手掌心向前在大腿外側！
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