108/02/20苗栗社大班

108/02/20頭份班

108/02/19台中班 扣心齋時，頭頂會有綿密不斷溫和熱氣！

        「心齋」來源及扣法是每次新班上課必學習的課程，也是本門太極拳強調「純道家」、「純炁功」依據，為讓學員分辨扣心齋與不扣之差異，以兩人一組方式進行練習。

        練習中會發現扣心齋時，因導陰接陽，啟動先天炁機，頭頂會有熱氣，行炁正在逐漸成長，故師爺說炁是一天一張紙的成長！不扣心齋則相對較涼，代表行炁無法一點一滴的成長！另針對扣心齋時，刻意呼吸與自然呼吸區別，前者因破壞了「純先天」的機制，造成頭頂燥熱且會中斷。由於極熱的獨陽，不符合「獨陰不長，獨陽不生，陰極生陽，陽極生陰，陰陽相濟，方為太極」之理，損傷身體！後者則是因「法天、法地、法道、法自然」頭頂持續溫溫綿綿不斷，此舉演驗證「純炁功」是陰柔屬陰陽同出，達養身目的！

108/02/18台中班即使重心實腳與虛腳六比四，劍尖就會有劍炁！

       練劍如同練拳，重心在實腳，但不能為了虛實分清把身體站歪了！而身體後仰也犯了大忌！若重心實腳與虛腳比例只是六比四，劍尖就會有劍炁，若七比三則更強烈，當然八比二劍炁就能與外界相感應，也就是即使拿紙做的劍，也是能傷人的。九比一則是更完美，劍炁能達尋丈以上！

108/02/16公館班

108/02/14竹南班

108/02/13頭份班擠的定式雙手都要保持美人手，以便於行炁！

擠的定式身體重心在前（實）腳，上身不可後仰。雙手一般會忽略，造成手指鬆散沒有保持美人手（美人手容易行炁）。而位置最好在心窩前方，達不敗之地。高於心窩（炁不易往下走）低於心窩（偏沉，勢不足）是無法護心窩。