2020年1月19日 星期日

109/01/16竹南班為何練熊經不能一氣呵成的轉到一百八十度,這樣氣比較順!

        有學員質疑:「為何練熊經不能一氣呵成的轉到一百八十度,這樣氣比較順!如只練一點點感覺氣很不順!」為解他的疑惑,請他上台照自己想法演練熊經跟拳架,並請其他學員提出看法。
        結果,大家一致認為,看不出氣比較順,反而動手非常明顯。另為請其他學員示範,發現都能謹守「平整、均勻」的要求。追究原因,想一氣呵成、氣順,前提須遵守由下而上」、「上下有根旋」要求,在沒有這些基礎,馬上跳級練到定位,就會如同這位質疑學員一樣,拳架演練會鬆鬆散散,手是手、腳是腳,「偏沉則隨,雙重則滯」。無法「由腳而腿而腰,總需完整一氣」、「立如平準,活似車輪」!
        因此在沒有達到上述基礎要求前,最好如法依照「少則得,多則惑」練習,效果一樣有炁感,對身體健康短期就有效果!