「道家太極拳」係原習外家功夫的左祖師萊蓬技服無名道長的純道家功法而向其習道,主要修心法及練炁的「左家功法」!傳承都是單傳,由左祖師百歲始單傳給張太師欽霖,張太師與鄭曼青師爺同是楊家入門弟子,早鄭師爺二十二年進入楊家,隨澄甫大師學拳,張太師再單傳鄭師爺,鄭師爺再單傳吳老師國忠,到吳老師才廣傳。門下學生已有多人在傳道。本門以學習鄭曼青師爺晚年所授純道家太極拳為主。
2019年9月30日 星期一
2019年9月23日 星期一
108/09/19竹南班求感覺的練拳,要做到「純炁功拳」比登天還難!
練拳為求有感覺,會以「呼吸」來證明「有練到」,但這種有形有相的練法,卻是「純炁功拳」的罩門,因用想的炁,或想像產生的炁,會執著,造成體、筋、骨、肌都無法鬆淨,本身炁自然沒辦法貼地、生根,沒有根就不能下功夫,接地之力做不到,也沒法長功夫,天門無法開,想要吞天之氣,更不可能,要做到「純炁功拳」比登天還難!
2019年9月20日 星期五
108/08/19竹南日間班鄭曼青師爺忘掉手,才悟得鬆境!
「熊經」練習「平整移位」及「上下有根旋」,初學者,認為這是相當簡單動作,但每次上課總是兩人一組不斷重複練習,並要求不可肩膀先動,而是整體旋轉,此時,才知肩膀不先動是何等困難!
而鄭曼青師爺在楊家經常聽楊澄浦祖師叮嚀「要鬆、要鬆」或「不鬆便是挨打的架子」自恨愚蠢,經過二年時間,才一夕忽夢覺兩臂已斷,悟得鬆境,得以轉捩如意,進境一日千里!可見,不動手重要。
我們上課經常練習「平整移位」及「上下有根旋」是讓身體鬆的一個基礎功,希望大家堅持下去,努力改善自己的問題。
2019年9月14日 星期六
108/09/11竹南班自認做到的都是在「熟能生巧」動肌肉的思維影響!
有學員反應:練習「熊經」遵守「由下而上」且自認「上下有根旋」,但為何兩人一組互練時,總是被指正肩膀先動。這就是習慣難改的原因,因此鄭曼青師爺才會説本門太極拳是「改錯拳」!
許多學員在練習初時,對「上下有根旋」不易掌握,但練習一陣子之後,就會認為已達到要求,惟每次兩人一組互練時,卻非常氣餒,原來自認做到的都是在「熟能生巧」動肌肉的思維影響,越練越熟練,而沒有痛下決心徹底改變習慣,以致動手習慣仍然存在!
如何改變需以老子所云:「少則得,多則惑」思維練習,否則要走入「純道家」、「純炁功」會非常困難!
108/09/11竹南日間班投入許多心血卻無法練到水火既濟地天泰的成果,是非常划不來的!
有學員反應:上課老師強調「六合真氣任我盜」對睡眠有幫助,因此常練習,但最近發現,練了,反而睡不著,非常疑惑!
為瞭解他的動作有無問題,乃請他練習「六合真氣任我盜」,結果,雖做得慢,卻是腕關用力,告知有此問題時,練習者,反而自認沒有出力,這就是,在沒有體會如何練「炁」時,容易迷失的地方!
因為練有感覺,總是會認為有練到,但有感覺是動了肌肉且是腦筋想出來,唯有在知道「對」與「錯」的老師指導下,才不會走冤枉路,否則,投入許多時間跟心血,到頭來只是技巧的熟練,卻無法練到「水火既濟」「地天泰」的成果,是非常划不來的!
2019年9月11日 星期三
108/09/10科博館班一味追求完美,會練出問題的!
有些學員反應練了太極拳之後,身體改善很多,但想再進步,卻原地踏步,感到很氣餒。乃請他們演練熊經,發現大家
太過於謹慎,以致「炁滯」,甚至出現胸悶不舒服。
乃建議練習時遵守「少則得,多則惑」,練累就休息,不要認為抓到練功重點,就拼命練,結果練過頭了,傷了身體也不易炁的循環!最後,也建議無論再累、再忙,一定要練一趟拳架,讓炁順暢,否則,一味追求完美,會練出問題的!
2019年9月10日 星期二
訂閱:
文章 (Atom)