「道家太極拳」係原習外家功夫的左祖師萊蓬技服無名道長的純道家功法而向其習道,主要修心法及練炁的「左家功法」!傳承都是單傳,由左祖師百歲始單傳給張太師欽霖,張太師與鄭曼青師爺同是楊家入門弟子,早鄭師爺二十二年進入楊家,隨澄甫大師學拳,張太師再單傳鄭師爺,鄭師爺再單傳吳老師國忠,到吳老師才廣傳。門下學生已有多人在傳道。本門以學習鄭曼青師爺晚年所授純道家太極拳為主。
2021年4月29日 星期四
110/04/29竹南班只要如法「心齋」鬆開,雙手都會有麻脹,跟以前完全不同!
110/04/27科博館班練習者認為完全沒有感覺,此時頭頂相反會有溫溫和和的感覺!
2021年4月26日 星期一
110/04/26台中班 勤練橐籥功第二天早上上廁所,很神奇竟然兩顆小石子隨尿排出!
有學員反應:「『橐籥功』我是以夾脊動來練習,這樣才有感覺,但為何老師說這是錯誤的,是什麼道理?」
請她上台,背對站在我的前方,當我以夾脊動練「橐籥功」時,她都沒有感應。改以任督二脈練「橐籥功」時,她表示手掌有麻脹感覺,這現象表示練對,「炁」的感應是明顯的!
有學生以練「橐籥功」改善病情案例,提供分享。該員由於參加講習活動,但未自備保溫杯,會場也沒有提供開水,以致忙碌一整天都沒有喝一口水,結果身體非常不舒服有噁心、嘔吐等症狀。馬上到醫院檢查,發現是「腎結石」有兩顆,需開刀,並安排隔一天進行手術,該員回家後,由於懼怕手術,乃不斷練習「橐籥功」,只要用力練,就會腹痛。若輕輕練不僅不痛且非常舒服。如此練整晚,練到睡著。第二天早上上廁所,很神奇竟然兩顆小石子隨尿排出,為求安心再到醫院檢查,已無「腎結石」症狀,也不需要開刀了!她自己也直呼只是輕輕練,就能解決病情,太不可思議了!
可見練「純炁功太極拳」,需依理如法,不要求感覺自以為是的傻練、苦練,最終是練到一身筋骨強壯,而不是氣、血、筋、脈、骨、髓的內動!
2021年4月23日 星期五
110/04/22竹南班橐籥功是任督二脈「行炁」幫助心臟跳動,可以延緩老化甚至逆轉老化現象!
2021年4月22日 星期四
竹南班110/04/22被修正過的學員認為,知道重點,因此回家練習有方向!
播出「心齋」如何鬆開影片之後,未上過課的學員特別要求被修正,但為讓大家儘快進入狀況,請大家先看影片再上台演練!
看完影片之後,都認為應該很簡單,結果,上台演練出現,不是手用力就是鬆散了,可見只是看影片是學不到真髓。有的甚至認為本來就有缺點,改不了的!
但上次被修正過的學員卻認為,被改過後,知道練習重點,因此回家練習有方向,所以練習起來輕鬆許多,並請他再次上台演練,結果因心無牽掛,練起來沒有煙火味,讓看者也跟著心情鬆開,非常舒服,可見練對本門太極拳除能修心養性之外,也能令人賞心悅目,心曠神怡!
2021年4月20日 星期二
110/04/20科博館班用心聽對方的來勢,若對方快、猛,則需先順其勢再引導、牽引到別的方向,以防被直攻心窩。
兩人對練推手除動作要熟練外,也要注意自己跟對方有無遵守拳理。如對方來勢迅猛,自己是否會因心慌而閃避,造成只動上半身,練久傷膝蓋。或出力抵抗,如同練外家拳,兩人練成「鬥牛」,完全忘了本門要求「由內而外」、「由下而上」的內動養身修行的太極拳。
推手需心平氣和,用心聽對方的來勢,若對方快、猛,則需先順其勢再引導、牽引到別的方向,以防來勢直攻心窩。若對方不主動,則先給一點力引誘對方上鉤,跟隨自己往後移位再變化方向。唯前提自己要做到「由內而外」、「由下而上」的基本要求,若只是上半身的移位,是無法牽動對方的!
推手是檢測自己「拳架」有無符合「拳理」,如有無高低、歪斜、手出力等。也是練聽勁知道對方問題的好方法,如能如法練,應該收獲滿滿,對拳藝進步有很大的幫助!
110/04/19台中班此種練法是別人協助,非自己練出來動作,回家仍要繼續加油!
2021年4月18日 星期日
110/04/17苗栗公館班學員自行練習「行功」,都是靠上半身的擺動前進!
2021年4月16日 星期五
110/04/15竹南班心齋鬆開是道家太極拳最開始的動作,若有想做好的念頭則形成「氣滯」,動作會不流暢!
練「道家太極拳」前,先扣好「心齋」並做好「三調」,然後「心齋」鬆開,此時若有想做好的念頭,則會「有則執著,無則落空」形成「氣滯」,動作會不流暢。因此如莊子「大宗師」:「墮肢體,黜聰明,離形去知,同於大通,此謂坐忘。」在「無我」的狀態下才能毫無牽掛完美詮釋本動作!
2021年4月15日 星期四
2021年4月14日 星期三
110/04/13科博館班練習本門太極拳,不需花太多時間,就能享受身體健康的機會!
2021年4月12日 星期一
110/04/12台中班告知手背老人斑明顯變淡且減少許多,表示練太極拳沒有老態且更年輕了!
110/4/10仁愛國小班練習年資夠久,被稱「大師兄」、「大師姐」,仍然是在做錯誤動作。
2021年4月11日 星期日
110/04/08竹南班如何區分「動肌肉」與「不動肌肉」?
練「純炁功太極拳」一定要知道如何區分「動肌肉」〈求感覺〉與「不動肌肉」〈是無形、無相、感覺〉的差別?否則練一輩子都不知道自己練錯。因此鄭曼青師爺才會說:「我不告訴你,你三輩子都不知道!」
2021年4月8日 星期四
110/04/08竹南班為何不能閉著眼睛練拳?
2021年4月6日 星期二
110/04/06科博館班推手會發現自己「移位」、「換形」缺點!
2021年4月2日 星期五
110/04/01竹南班學習「純炁功太極拳」是非常細膩的,不能自滿!
110/03/30科博館班熊經由肩膀先動,膝蓋必會磨損產生疼痛!
預防醫學元亨道家太極拳竹南日間班110/05/06招生
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