沒想到事隔54年，兩件「神龍」衣服能一起合照，非常神奇！

今〈111年01月22日〉天與四十五年未見面的台電訓練所同學聚會，發現我身穿繡有「神龍」的毛背心，特別找出他民國五十七年高商畢業時，全班男生將校服背後印上「神龍」字樣，並全體簽名在上面，沒想到事隔五十四年，兩件「神龍」衣服能一起合照，非常神奇！

 

111/01/18台中班尾牙聚餐

                              

樹是往下紮根再慢慢的茁壯，沒有快速成長，而要吃到好的果實需要等待的！

        有同學家裡種樹葡萄好幾年沒有長果實，到處打聽無法結果的原因，剛好有位小學同學跟他先生十五、六年前在苗栗造橋購買二甲農地，已屬專業級人士，且聽說她的樹葡萄非常的豐收，因此相約到她農地觀摩。

       結果經專家解說，才知道樹葡萄種在土地上最好，種在盆栽是不會有好收穫。且成長需八、九年並需施肥料，而施肥也需慎重，結得果實才會甜。經過這次的觀摩，發現樹葡萄雖長不高，但非常堅壯，不容易被搖動。參觀的心得：樹是一年一年的成長，沒有快速成長。而要吃到好的果實需要等待的！

        如同我們練太極拳一樣，沒有下功夫是不會長功夫。一年一年的修煉，再加上每天勤練左家的功法，讓「炁」下到地底下，如同樹紮根地底一般，等到盤根錯節，才會長得茂盛。如此「炁」茁壯了，到我們身上自然很容易與天炁相結合，達到「天」、「地」、「人」三者合一才能有好的成果出現。

        本次參觀心得分享：「純道家太極拳」如道德經第25章所說：「人法地，地法天，天法道，道法自然」一樣，學習大自然的奧妙及力量，不要想要兩、三年就可以達到內外兼修的程度，只有「一步一步」的紮根才是最好的方法！

111/01/08苗栗公館國小班熊經練習常犯的錯誤容易受傷！

            熊經是練「平整均勻移位」、「上下有根旋轉」的基本功，不可自認學習多年，想多學別的功法，而疏忽這個基本功。

本次上課重點在找出問題：

一、移位如無法平整均勻，由虛腳轉實腳瞬間，實腳膝蓋會承受身體力量，因此練久容易受傷。

二、沒有遵守上下有根旋轉時，膝蓋必定會「喀喀」響，尤其肩膀先動時更為明顯，練久肯定受傷。

三、未移位到定位即旋轉，膝蓋「喀喀」更響，這是練拳最壞的情況，膝蓋也傷的快！

因此不管練多久，若掌握不住「平平整整移位」、「上下有根」「均均均勻勻旋轉」的基本功，就需每天下功夫修煉，由大改慢慢走到小修，如此才是練本門太極拳所走的路線，而不是一味追求學新的功法，失去探討如何「由下而上」、「由內而外」，逐漸練成「純炁功太極拳」的妙處！

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110/12/28科博館班 學員能在八、九年內，知道如何內動。比我學習花費十餘年，才漸漸悟出如何內動幸運多了！

            今天有學員主動心得分享：「練了本門太極拳八、九年，最近才知道如何內動，感受『炁』的存在，一些舊疾如懼高症，以前爬高山都會出狀況，半途而廢。遊黃山坐纜車，因懼高一路閉眼睛，同伴叫我看風景，都不敢張，錯失觀看奇松、怪石、雲海的美景。前陣子與朋友爬高山竟能一路順暢，享受高山的美景，返途迄今心裡充滿了喜悅。而胃食道逆流、暈眩等症狀也漸漸改善，不會三不五時發作影響作息！」

        很高興該員能在八、九年內，知道如何內動。比我學習過程花費十餘年，才漸漸悟出如何內動幸運多了。因此會常說傳承左家功夫是一代比一代進步！

        記得先師於民國九十七、八年左右〈詳細時間已忘〉，在上文課時，舉了許多內動與外動不同例子，大家才略有悟道，當時先師也表示：「看大家表情知道，已能抓到重點了，非常高興！」

        由於本門太極拳與一般武術走全不同路線，不講求速度、力量、肌力、感覺，因此沒有所謂的站樁、蹲馬步、重量訓練，而是講求本身的「炁」與「地炁」、「天炁」三者合ㄧ的訓練。與以往學習思維完全同，思維改變非一朝一夕，故須一步一腳印漸悟的累積，「炁」才能透到筋、脈、膈、血液、細胞內。因此路徑需如鄭曼青師爺所說的「先有聽勁、懂勁階段，然後慢慢掌握『由著熟懂勁階段而階級神明』」如學習幾次即能入手，號稱已能「內動」、「發勁」，大概所學只是感覺及技巧，非由內而外的渾身是手手非手的功夫！