今天有學員主動心得分享：「練了本門太極拳八、九年，最近才知道如何內動，感受『炁』的存在，一些舊疾如懼高症，以前爬高山都會出狀況，半途而廢。遊黃山坐纜車，因懼高一路閉眼睛，同伴叫我看風景，都不敢張，錯失觀看奇松、怪石、雲海的美景。前陣子與朋友爬高山竟能一路順暢，享受高山的美景，返途迄今心裡充滿了喜悅。而胃食道逆流、暈眩等症狀也漸漸改善，不會三不五時發作影響作息！」
很高興該員能在八、九年內，知道如何內動。比我學習過程花費十餘年，才漸漸悟出如何內動幸運多了。因此會常說傳承左家功夫是一代比一代進步！
記得先師於民國九十七、八年左右〈詳細時間已忘〉，在上文課時，舉了許多內動與外動不同例子，大家才略有悟道，當時先師也表示：「看大家表情知道，已能抓到重點了，非常高興！」
由於本門太極拳與一般武術走全不同路線，不講求速度、力量、肌力、感覺，因此沒有所謂的站樁、蹲馬步、重量訓練，而是講求本身的「炁」與「地炁」、「天炁」三者合ㄧ的訓練。與以往學習思維完全同，思維改變非一朝一夕，故須一步一腳印漸悟的累積，「炁」才能透到筋、脈、膈、血液、細胞內。因此路徑需如鄭曼青師爺所說的「先有聽勁、懂勁階段，然後慢慢掌握『由著熟懂勁階段而階級神明』」如學習幾次即能入手，號稱已能「內動」、「發勁」，大概所學只是感覺及技巧，非由內而外的渾身是手手非手的功夫！
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