「道家太極拳」係原習外家功夫的左祖師萊蓬技服無名道長的純道家功法而向其習道,主要修心法及練炁的「左家功法」!傳承都是單傳,由左祖師百歲始單傳給張太師欽霖,張太師與鄭曼青師爺同是楊家入門弟子,早鄭師爺二十二年進入楊家,隨澄甫大師學拳,張太師再單傳鄭師爺,鄭師爺再單傳吳老師國忠,到吳老師才廣傳。門下學生已有多人在傳道。本門以學習鄭曼青師爺晚年所授純道家太極拳為主。
2020年12月31日 星期四
109/12/31竹南班移位平整均勻的要求!
109/12/29科博館班肋骨旁的皮膚也會「皮肉分家」,達到「脫胎換骨」目的!
2020年12月28日 星期一
109/12/28台中班養丹讓因肝不舒服、疼痛,睡不好的情形,改善了許多且因熟睡會打呼了!
2020年12月27日 星期日
109/12/26苗栗公館班練本門太極拳除身體健康外,也能福及家人!
109/12/24竹南班初時大家認為沒什麼問題,等到以兩人一組練習時,才知困難重重!
2020年12月22日 星期二
109/12/22科博館班「橐籥功」學習過程,本能手會用力!
2020年12月21日 星期一
109/12/21台中班兩位學員同時做「養丹」, 結果產生不同情形
2020年12月19日 星期六
先師生前期望推動太極拳列入聯合國教科文組織非遺名錄,終於通過!
先師生前期望我們推動太極拳列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄,結果在本(12〉月12日至19日 聯合國教科文組織保護非物質文化遺產政府間委員會(以下簡稱委員會)於線上上召開第15屆常會。共評審57個國家申報的50個非物質文化遺產項目。 北京時間12月17日晚,中國大陸單獨申報的「太極拳」項目,經委員會評審通過,列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄,此消息令人振奮,中國人五千年的哲學與養生的思想,終於獲得肯定!
109/12/19苗栗仁愛國小班再次檢驗學員的動作,發現仍然輕微的動肩胛骨!
上次學員反應練「橐籥功」感覺炁有往下走,結果發現僅是在練肩胛骨的運動,當場改正後,認為已能走向正確的路線。
事隔三週,今天上課,再次檢驗每位學員的動作,發現該學員雖動作已改善不再用力動肩胛骨,但仍然輕微的動,告知有此問題後,他反問:「如完全不動,會沒有感覺,這樣練怎麼知道有無練對?」
本門太極拳不同於其別的門派地方是不動手,由下而上,由內而外,但實際操練之下,常常習慣難改,不自覺動肌肉、由上而下,如果不告知,可能都認為這是正常的。
因此糾正該學員後,他明知動肌肉是不對的、但習慣使然,且求感覺是練習者認為有無進步的依據。他再追問:「我不求感覺,怎麼知道自己有無練對?」
不錯這是練習本門太極拳的困惑,由於所有動作都是反常態,所以在無法知道自己有無練對之下,最好方式就是來上課,聽聽該如何依拳理練習,與其他學員互動知道自己的問題,回家多練習並看先師及鄭師爺的書,如此不僅不容易練偏也進步快!
2020年12月17日 星期四
109/12/17竹南班都是太專注,表情非常嚴肅,且動作僵硬!
2020年12月15日 星期二
109/12/15科博館班接勁者需保持原形不變!
2020年12月14日 星期一
109/12/14台中班「九變九是歸元法」再次複習以行炁為主!
2020年12月11日 星期五
109/12/12苗栗仁愛國小班也能感受漸漸溫暖的炁,且心情跟著沈澱!
2020年12月10日 星期四
109/12/10竹南班拳架左掤道家傳統太極拳真正的開始!
左掤為道家傳統太極拳真正的開始,掤履擠按在太極拳象徵乾坤坎離四卦,代表天地水火,是八卦原掛之乾,為天為資始,為太極拳啟動運作。七個分解動作確實做到「平整、均勻」、「由下而上」、「其根在腳發於腿,主宰於腰,行於手」、「一處有一處虛實,虛實總此一虛實」,養成合乎拳理之動作習慣,不要只求熟練而死練、傻練外形的動作!
2020年12月8日 星期二
109/12/08科博館班先會接勁才能夠發勁!
本門太極拳發勁特色是陰陽同出,唯要達到此境界,需先練習接勁,要能「受」(陰)才能「給」(陽),沒有經過「受」的練習,無法體驗先陰後陽的妙處,更無法瞭解最後「陰陽同出」的發勁!