知道並不一定會做對！

98年11月24日學習心得－ (學員劉基林整理 )

道家傳統太極拳真的很不容易學好，並不是招式複雜，而是每個人固有習慣早已養成，一下子要改習慣並不容易，尤其這套拳是以反向思考為主，要融入裡面非短時間能練成，教練上課時常提醒，注意要領，每位學員也知道，但知道歸知道，要完全做到困難度很高，就從今天教練要師兄姐單獨出來演練左掤就可印證，每位學員或多或少都有虛腳先動的問題，當然接觸本門較久的進階班師兄姐問題比教少，而初級班的學員缺失比較多，教練也說知道並不一定會做對，做對了但需用想的，並不是自己的習慣，而是在自然中做對動作。雖然感覺很難改習慣，但練近一年身體健康已有很大的進步，也在諸位師兄姐身上看到健康的身影，由此可見練習道家傳統太極這條路是對的。

今天複習轉身蹬腳，此式是要以單腳轉180度，如果實腳不穩，轉身就會搖擺不定，真的很難，自己不是轉太快就是站不穩，其實本式要慢、要穩且不可有高低，但自己就是心急轉太快，一快就作不好，看來心急的個性還是沒改。