同樣一句話會因自己在進步，加上教者內動更成熟，詮釋動作更細膩，而有所體悟！

98年6月30日學習心得〈學員劉基林整理〉

 很感佩師爺把道家傳統太極拳設計的如此巧妙，前面所學的各招關門都是順勢向前關，到了彎弓射虎突然來個反向關門，真是妙招呀！如果不是教練讓學員觸其胯去體會，光用看的，絕對體會不出來，尤其是順勢關門已成習慣，突然來個由順轉反，還真是要下工夫去練習，真的很不習慣，我的腦筋就一片錯亂，進階班師兄姐們可能會比較好，不要看本式看似簡單，教練點出此式中除含蓄勁、放勁外，還有上、下、左、右、正、反、中等七動七變之妙，此式會放在後面一定有其道理，一切要自己用心體會，才能了解個中滋味，並加以吸收才能納為己有。

最近發現很多觀念不對，才會造成姿勢不對，像今天師姐提出關門那個軸線的問題，如果不是師姐提出，以我現在資歷絕對提不出如此重要的問題，還是停留在頭去對湧泉的觀念中，哪會想到這條軸線是虛擬的，哪能體會移位、轉動是含有內部的移位、轉動？

教練的話：

今天教「彎弓射虎」針對關門說明時，陳師姐開玩笑的說：「以前教練都沒有教，教練有藏一手！」其實初學道家傳統太極拳因只想記住動作，耳朵沒空聽教練說明的拳理，待第二次再學習時，才會因拳架熟練，心無雜念吸收教練所說的拳理，如此一遍一遍的聽，拳理的觀念就會改變，練起拳來不會有：「拳練萬遍功夫自然來！」觀念。所以會建議大家學習道家傳統太極拳只聽一遍是不夠的，需多聽幾遍，同樣一句話會因自己在進步，加上教者因內動成熟，詮釋動作更細膩，而有所體悟！

如移位，初學者會把外形的虛實視為重要的目標，但學習多次後，會發現太重視外形的虛實會導致身體變形，唯有內動才是分虛實的重要關鍵，可是這些話對初學而言如天方夜譚，故初學者只要動作熟練即可，有關內動細微處則須不斷靠同好或教練修正及讀書而來！