曾經著意於一呼一吸之間，但被教練糾正為露相

〈台中班學員羅榮森2010/11/07〉

   習拳一年多來，總算把拳架給學了起來；但要談到『心得』，難免有些汗顏，因為如此資淺要探得道家傳統太極拳的奧妙實在有如瞎子摸象，總感覺『困惑』比『心得』多；就拿習拳之初，教練就清楚地指出「丹田」、「湧泉」和「胯」的位置，然而知道歸知道，有沒有練到卻是另一回事，其困難就如同徒手抓空氣一般。直到今天，我仍然為不能準確抓到守丹、湧泉、落胯等感覺所苦。

   說到為了養「氣」，曾經著意於一呼一吸之間，但被教練糾正為露相，要我們在練功時不要管呼吸，保持自然呼吸就好；常於練功後被教練問到個人感覺時，因沒有像其他師兄感到「氣」在移動，而懷疑自己是否悟性不足？資質太差？還是體質異常？後來，曾聽吳老師說過：「氣，是練出來的；不是想出來的。」於是給自己暫時安慰的解答是－練的不夠。

   每週上課時，教練總會問我們練了之後有沒有問題？現場發言的並不擁躍，原因之一故然是學習者練的不夠，但一部份的原因，我想是出在不知『問題』何在；畢竟自己無法看見自己，即使看見自己，礙於功力有限，也看不出自己的問題。教練常說：不要太認真練功，邊看電視邊練最好了。但我總是練到胯浮了、膝蓋內扣了、手動了都渾然不知。

雖然教練一再告誡本門功夫一訣在『拆開來練』，但我總是練不到幾分鐘就大、小腿肌肉僵硬，練關門練到腰痠就是無法體會湧泉『旋』，反而實腳腳掌都快翻了。我自知不得要領，練錯了，但練習的不夠就無從摸索出真義所在，所以也不好意思向教練提問；只是要練多久才能遇到那麼一次對的感覺？

  以上困惑，不敢隨意提出，是因為不想落得妄想一步登天、光說不練等為人譏笑的話柄。若有朝一日，幸得解惑，感恩至極！