禿掉的頭髮漸漸長出來了！

99年4月6日學習心得－〈學員劉基林整理〉

        學習道家傳統太極拳有正確的拳理很重要，這就是為什麼教練會利用中場休息時間講解拳理的原因，有了正確的觀
念引導，學起來就會事半功倍，當然剛開始一時之間無法體會教練所說的，因為從小養成的舊習會牽引出練拳的錯誤，道家傳統太極拳是反向追源頭的拳理，湧泉指揮動作、實腳帶動虛腳的觀念與日常生活中由虛腳帶動實腳的習慣截然不同，當然每個階段的問題也不相同，終究去練就對了。從練習中發現問題，下次上課時請教練解惑，所以千萬不要缺課，要不然自己不只聽不到問題，也會錯失ㄧ次解決問題的機會，進度也會跟不上，損失何其大。道家傳統太極拳就是一種時時在改舊習的拳，從複習中找出錯誤加以改正，被改的滋味不好受，不改就不會進步，錯誤被改越多，進步就越快。

        最近在練習定式時，發現實手與虛手的顏色差異越來越明顯而且可持續一段時間，不像以前這個現象會很快消失，不知是上班環境改變還是學道家傳統太極拳後讓我心態改變，不再給自己那麼大的壓力，ㄧ切隨意而安，所以禿掉的頭髮漸漸長出來了，那種感覺真好，今天練習白鶴亮翅當手張開時會有想飛的感覺，但與練習摟膝抝步時那種輕鬆的感覺，兩者截然不同，這些感覺是以前所沒有的，但還是發現有一些動作、腳位置不是很正確，慢慢改吧，急反而會太在意產生反效果。