道家太極拳是在練修心養性的！

97年9月18日學習心得〈學員劉基林紀錄〉

 原本報名苗栗社大竹南道家太極拳初級班，並完成繳費手續，突然接到社大電話通知開班不成的消息，心情失望盪到谷底，在得知進階班如期開課後，心想什麼都不懂的在下可否直接進入進階班？懷疑耶！

 經張師姐的刺激與鼓勵及蒙社大恩准，便以初生之犢之心，毅然轉入進階班一探道家太極拳是為何物，與楊氏、陳氏太極有何不同，在經過極度失望復以雀躍的心情中，終於上第一堂課了，聽教練一席道家太極拳是一生都學不會的話，心中大石頭終於放下了，細細品味話中之意，教練真的用心良苦呀！其意就是要我們放輕鬆，在無壓力下竟己所能學習，必竟師父領進門修行在個人。

 道家太極拳看似簡單的幾個動作，其實要做到真的不容易，也許是在下資愚，光是起式就想了一個星期，但是陳浸在其中是快樂的，腳酸也是事實，哎呀頭都剃了ㄧ半，能不再學下去嗎？教練亦說練道家太極拳是在練修心養性，借一句廣告詞「改喝白開水，人生是彩色的」，練道家太極拳人生也會變彩色的，眾師兄師姐們打拼吧，勿辜負教練的一片苦心為是。

教練的話：

道家太極拳初級班未能成課，讓大家感到遺憾，為讓有心者能繼續學習，決定讓初級班與進階班合起來上，我原本認為這方式對進階班較不公平，但進階班學員反應：「無所謂，且能再聽一次更有幫助！」感謝進階班學員的體諒，套句我老師的話：「吃虧就是佔便宜！」

圖中演練「熊經」者是洪師兄，主要強調不動手及虛實分清！