太極拳推手體驗可知自己錯在哪裡！

太極拳推手初體驗            〈學員翁仲華 2011.10.05〉 

        在過去，對於太極拳推手印象最深刻的就是李安電影裡，演員郎雄像變魔術般的以太極拳推手，輕而易舉的化解了多位暴徒的攻擊。電影裡，每位暴徒的身材都比郎雄高大壯碩，但不知怎麼搞的，每個人一碰到太極拳高手郎雄的身上，就好比變魔術般的一一被彈飛出去。當時心裡就在想，這是真的嗎？太極拳真有這麼神奇？它是怎麼做到的？瘦小的人怎麼可能把比他重量大很多的人給推出去？甚至把人給推飛了。還是，這只是電影裡的特效，誇大了太極拳的神奇。 

        自去年開始練習「道家傳統太極拳」以來，時間已經很快的過去快一年了，在今年 9 月，終於有機會體驗太極掌發人飛的神奇魅力。 原來，這一切都是真的。記得在練習太極拳拳架的時候，老師一直強調“移位”時重心在湧泉，是腳帶動移位，繼而帶動上半身及手的動，太極拳是由下而上的動。正如吳國忠師爺著作的“太極拳道幾”所講的，太極拳的精粹在於“其根在腳，發於腿，主宰於腰，才行乎手”而推手的練習，讓我可以初步的體會這句話的意思。如果我們僅僅用上半身及手的出力，而不是由湧泉藉地之力來推人的話，對方一定會感覺到你在出力，出於本能的抵抗，最後一定是力大者贏。但相反的如果是將上半身放鬆，重心放到湧泉之下，對方將推無可推，不知如何著力 ( 像武俠小說所說的打到一團棉花，如泥牛入海，空盪盪的 ) ，等對方力盡之時，只要自己運用湧泉之力，即可輕輕鬆鬆的將對方推出去了。更神奇的是，對方還沒有感覺，不但一點都不覺得痛，連怎麼被推出去的都還摸不著頭緒。 

        誠如道幾書上所說的，學太極拳者，只學拳架，不習推手，等於只學半個太極拳。就好比學游泳，聽教練講半天，若不下水游，永遠學不會游泳，更重要的是不知道自己的姿勢、移位、動作錯在哪裡，所以太極拳是一種改錯拳，因太極拳的拳理與我們本身後天的生活及用力習慣都不同，透過推手的練習，可以找出自己可以進步的地方，透過與教練、師兄師姐互相推手及對手的指正，更可以了解自己拳架練習時所看不到的盲點。太極拳博大精深，學無止境，我想我找到這一輩子可以永續追尋的目標了。