以為學過、也練得很像，就認為已經練到了！

99/03/15台中班 〈學員賴榮迪整理〉

        今天利用發問時間，請教練幫我調整六合真氣任我盜的動作，雖然只是調整小小的手旋轉的動作，但是在胸前卻可以感覺到一點點的伏動的感覺，而手的氣感也比較強，比之前練的感覺都要來得明顯。

         形之於外、炁之於內，教練告訴我們通常自己以為學過、也練得很像，就認為已經練到了！但道家傳統太極拳最大的奧妙地方就是在內部的動，外表看不出來的，也不是演練的拳架形似就能真正的了解到其精義，因此需內修才會走對路。

        像教練演示熊經給我們看時，要大家注意與我們在練的有何不同，初看外表認為相同，根本看不出不同處，但上前摸教練的胯時，才發現教練的虛胯是鬆的，而且是有往下旋的感覺，非像我們的一樣直挺挺的移動，造成身體會有上下的情形。同理在練左右分腳時，手肘如同六合真氣任我盜的動作，而不是下垂的動，不親自摸根本不知內動之變化。

         這些都是小小的地方，雖然小，但是練起來功效卻是大有不同，而且真功夫都在這些細微處，所以教練告訴我們，要多多利用中場休場時間發問，因為平常有練習，就一定會有一些問題，提出來大家討論，不僅可以讓大家參考，自己也會受益最大。