每次到醫院回診，醫生都會對我說有進步

  每次到醫院回診，醫生都會對我說有進步   〈學員李绣雲〉

                         從去〈98〉年11月開課至今，太極拳也練了超過百日，這是我第二次加入太極這個行列，第一次感覺好像都在練招式，只注重姿勢對不對，但第二次的感覺就大不相同了。
        因為去年暑假忽然這裡痛那裡痛，甚至嚴重到手都無法舉起來，醫生的診斷還蠻嚇人的說是紅斑性狼瘡，我才驚覺平日根本沒有養成運動的習慣，只是偶爾去爬爬山、走走步道是不夠的，所以我下定決心，為了身體的健康，一定要養成運動的習慣。
        為什麼會選擇太極拳呢？因為太極拳除了可以修身養性、強健體魄外，還可以養顏美容、延年益壽，而且練太極拳不受環境、天候影響，隨時隨地隨自己高興就可以自己一個人練，是可以帶著走的運動，即使出外旅遊也可以照樣練，尤其女孩子最擔心的風吹日曬雨淋，完全沒有這個風險，所以我當然選擇太極拳！
        感謝教練在課堂上詳細的解說，不厭其煩的示範，各個分解動作的演練，師兄師姐間互相切磋，錯誤修正，三個多月來，也練出一些心得，更能體會落胯的重要，龍行三折、美人手、虛實分清、湧泉帶動、平移不可高低起伏、膝蓋對腳尖，這些都是教練再三提醒我們要注意的，要練得精（正確），不要傻練（錯誤的一直重複練）。
              每次到醫院回診，醫生都會對我說有進步﹐驗血報告也有數據資料可查證，用藥量也逐漸減少，教練也說我的氣色越來越好﹐除了要定時服藥外，我甚至還忘了自己是個生病的人，這都要功歸三個多月來每天早晨勤練30分鐘的太極拳（只練太極拳運動十三式），才有這個功效，現在開始學三十七式了，相信只要繼續努力，堅持下去，我的身體一定會更好，因為現在練起拳來，感覺手心、指尖麻麻漲漲熱熱的，好像有東西在裡面跑來跑去，我想這大概就是所謂的「炁」吧！
        太極拳是個寶，每次學習都有不同的新體驗，最好把太極拳融入生活中，想到就練，堅持不懈怠，一定能有所收穫。