同樣教練一席話，並不是每一位學員皆能完全體會及做到正確，也不是每一位學員都能完全表達提出經驗分享與問題，但能提出經驗分享或是問題都是可以嘉惠其他學員，幫助大家成長，感謝劉師姊提出晚上睡不好舒筋的經驗分享，也感謝吳師姊提出含胸拔背、呼吸及意念的問題，更感謝教練親自示範讓學員體會所謂每個動作之內動問題，相信在學習過程中大家多多少少都會碰到疑惑，遇到挫折，這套絕學真的不好學，自認為對的不見得是對的，現在不會不見得以後都不會，重點是一定要堅持，學習熱誠不能減，好不容易找到ㄧ條對自己有益的路為何可以被ㄧ些學習過程中的小挫折打倒而退怯呢？誠如教練觀察到學員身體的進步，這是事實，每個人資質及身體狀況都不同當然進步幅度一定也不ㄧ樣，有進步總是好的。
近來被腰椎酸痛所苦，經教練提示多練習倒攆猴，現在酸痛時間有縮短及次數都有減少，相信師爺所創的道家傳統太極每一招式都有修復身疾的功能，今天在練習斜單鞭、肘底捶發現自己腳位不對，身體晃動，手擺錯位置、方向，虛腳帶動實腳的缺失仍在，改進空間仍很大，很感謝侯師兄的提醒，當然這些缺失也出現在初級班學員身上，錯誤改進、改進錯誤這就是學習過程必經之路。
教練的話：
侯師兄對關門的「腰轉」與「上下有根的旋」不是很清楚，乃示範兩種不同的動作，並請全班最高的陳師兄當靶子，由侯師兄摸我的腰體驗兩種有何不同，只要我以腰先動，被發的陳師兄動都不會動，但只要我上下有根的旋，陳師兄就會覺得連根一起被拔起，經過兩種不同的體驗後，侯師兄終於明白何者是腰轉，何者是上下有根的旋，而被發的陳師兄也清楚，我以腰轉發他時，他知道力量要來且奈何不了他，但我以上下有根的旋發他，他卻不知力量已到，知道時已連根被拔！
近來被腰椎酸痛所苦，經教練提示多練習倒攆猴，現在酸痛時間有縮短及次數都有減少，相信師爺所創的道家傳統太極每一招式都有修復身疾的功能，今天在練習斜單鞭、肘底捶發現自己腳位不對，身體晃動，手擺錯位置、方向，虛腳帶動實腳的缺失仍在，改進空間仍很大，很感謝侯師兄的提醒，當然這些缺失也出現在初級班學員身上，錯誤改進、改進錯誤這就是學習過程必經之路。
教練的話：
侯師兄對關門的「腰轉」與「上下有根的旋」不是很清楚，乃示範兩種不同的動作，並請全班最高的陳師兄當靶子，由侯師兄摸我的腰體驗兩種有何不同，只要我以腰先動，被發的陳師兄動都不會動，但只要我上下有根的旋，陳師兄就會覺得連根一起被拔起，經過兩種不同的體驗後，侯師兄終於明白何者是腰轉，何者是上下有根的旋，而被發的陳師兄也清楚，我以腰轉發他時，他知道力量要來且奈何不了他，但我以上下有根的旋發他，他卻不知力量已到，知道時已連根被拔！
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