練道家太極拳是要習慣不斷改的，改到在自然反應正確的動作！

我以為做到了！

       老師最近在示範「六合真炁任我盜」要求大家裡面要橫向互相捲得動，並摸部分師兄的身體，以了解有無做到要求。結果老師摸我的後腰，發現動的不夠多，並幫我後腰捲動，捲動的幅度超乎想像，原來自己達到老師要求還差一大截，但自己卻以為做到了，真是慚愧！這就是練道家太極拳追求永無止境的地方！

        同樣在外場上課，複習左掤動作，發現部份學員在移位，總是虛腳先動，提醒他們時，都會反應說「有嗎？」或者「我以為做到了！」，尤其練習年資愈久者，愈有此反應，究其原因，在平常練習移位已養成虛腳先動的習慣，練久了將錯的認為是對的，以致在提出實腳先動的建議時，本能的在自認對的情形下，會有「有嗎？」或者「我以為做到了！」的反應！

       在此跟大家共同勉勵，練習道家太極拳習慣是要不斷改的，要改到在自然反應作出正確的動作，才是我們要求的目標！〈2009/02/19 〉