發勁練習會用力且離手前再加推一把，如此才有感覺這是常態，非本門不用力的方法！

        最近與林師兄練習發勁，發現他按在我的手臂上時，會用力且離開時，再加推一把，我提醒他如此是用手推會讓對方不舒服，他說用力才有感覺。這種想法即是常態，也就是需要用力壓對方才有感覺，不用力就沒有感覺。因此要求輕貼對方手臂時，會認為不可能將對方發出。當我用上述方式輕貼他手臂，以湧泉發時，因手不用力，林師兄沒感覺，待知道時，已被拔根而雙腳離地。太極拳被稱為武林絕學，是不用常態的手出力，就是老子「反者道之動」的哲理落實。故林師兄經此經驗才知道用力與不用力的發勁差別，且不同點是如此大。我雖知道此理，但也常犯手出力的毛病，要練到常態的手不出力不是那麼容易，只能大家在練習發現問題互相檢討求進步，待練到不用思考之下，手不出力發勁才是真功夫。

        如何學好此種武林絕學，建議要從思想改變及聽話開始。記得剛入門時，老師要求我們最好不要看別門別派的太極拳書，只要看師爺、老師的書及古書就好，以免影響自己的思路。當時我覺得非常奇怪，照常理應該各門各派的書多看才能萬法歸宗、集百家大成；但我仍遵守老師的規定，不看別門別派的書，這樣維持7、8年。如今回想老師用意，應該同老師當初拜師爺門下時，要求老師不要與人動手要求一樣，因與人動手會用本錢出力，違反本門太極拳「反」的思想，故練道家傳統太極拳「有力不出力」思想未成熟前，看別門別派的書，容易混淆，讓自己產生懷疑而練不到傳統太極拳不動手的要求。