歡迎加入道家傳統太極拳行列，開始為自己的健康存老本！

         最近爲下期在頭份國小開新班事宜，四處向友人介紹、推薦，巧遇多年前在頭份義民廟學過的一對夫妻，其中先生表示，幾個月前因搬東西，腰閃到，現在每天晚上睡覺，後腰都痛苦萬分，不好睡。他的另一半則表示，鼻子因長期過敏，這幾天碰到寒流來，常常鼻塞非常不舒服，我建議那位先生多做太極運動十三式的第八式「八彎內炁通九竅」，並現場協助他做了十幾下，結果他感覺後腰熱熱的且很舒服，我也建議他太太多做熊經，並參加新班的課，這對夫妻都表示，多年前學過太極拳，知道太極拳很好，但要每個星期練太極拳，可能會影響其他的應酬！

        聽到這個答案，我只能說緣分未到，因為腰閃到、鼻子過敏，練練本門太極拳會有意想不到的療效。回想去年12月開班時，這位太太也曾上過幾堂課，但因參加太多應酬，漸漸的沒有來，當初與他一起來學的師兄、師姐們，在每星期三會都排除萬難，盡量參加上課，有的甚致忙到八點多，仍會趕來上課，一年下來，終於看到身體改善的成果，如睡眠品質改善、不再腰酸背痛等。在此建議為了自已身體健康著想的人，歡迎參加道家傳統太極拳新班，開始為自己的健康存老本，每次上課可藉理由來練太極拳，推掉不必要的應酬，讓自己生活單純化建立良好的健康基礎！