練拳的時候不要閉眼

100/08/16  社大進階班      〈 社大學員 陳祖頤〉

        這禮拜老師特別指出一點在練拳的時候眼神不要往下看或閉眼練拳。其主要原因:

1. 跟人對打時,對方絕對不會給你任何機會,只要閉眼或往下看沒有注視對方的一舉一動,很容易讓對方就有機可趁。

2. 練拳時會導致內氣散失,人在情緒低落的時候,眼神會往下飄看。

3.信心不容易培養。 

   剛開始練拳,因為怕身體的動作做錯,因此會往下看一下,自己的姿勢正不正確,信心不足，經常被老師指正，現在已習慣不往下看,對自己的拳架已比較有信心了！