107/08/20台中班練太極拳所追求的境界「氣〈炁〉遍周身」、「歛氣〈炁〉入骨」、「氣〈炁〉在骨中行」自自然然就得到！

        左掤定式，要求面向正前方〈圖中有部分學員站歪了〉，神注前方餘光向下，兩腳外緣與肩同寬，不可太窄或太寬；左手勞宮遙遙對自己心窩，距離約六至八吋〈圖中有部分學員距離太遠或太近〉，左手肘圓肘自然左肩不會聳起。身體重量在左腳但，不可為了確實需時身體站歪斜，同時膝蓋對腳中趾。右腳成虛腳但不可打直， 成龍形三折，右手大拇指輕貼褲縫，中指微揚但不出力。
         正確定式擺幾分鐘，因遵守張三丰祖師遺論「太極拳經」『虛實宜分清楚，一處有一處虛實，處處總此一虛實。周身節節貫串， 無令絲毫間斷耳。』要求，左腳炁自然易下湧泉到地底下，與地氣做交換，右手勞宮很快就麻脹、微溫，表示內炁的炁機已動。
        如肯再如法用心練數年，浩然正氣慢慢行於手指，達到拳經「十三勢行功心解『以心行氣，務令沉著，乃能收歛入骨。以氣運身，務令順遂，乃能便利從心。』練太極拳所追求的境界「氣〈炁〉遍周身」、「歛氣〈炁〉入骨」、「氣〈炁〉在骨中行」自自然然就得到！