如第一動全身重心落右腳湧泉且要保持中正安舒，第二動左腳根外旋不可動全身，也就是身體不可擺動，第三動左腳向左移開輕貼地時不能有濁勁，第四動右腳重心移左腳時身體不能歪斜，第五動以內動將右腳尖關正，因此看不出身體有用力，第六動將左腳重心平整、均勻移到兩腳之間，這六個動作都不可馬虎！
因此第一次聽課練習，與第二次、第三次甚至第四、第五次都會不同，主因是初學時，如前述只想把動作做熟練，但隨著學習時間增加，瞭解本門太極拳是「內動」、「追求源頭」的「文人拳」後，學拳態度逐漸改變，就會有每次學習都像聽到新的課程，而更加努力！而授課者因內動〈左加功法的幫忙〉更加成熟，詮釋的動作也會更完美，如此學習者與授課者都在進步下，就會覺得本門太極拳進步空間是無限大，大家會更加謙虛學習！
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