2018年8月8日 星期三

107/08/04苗栗公館班 食指、中指代替鼻孔呼吸,逐漸呈現龜息狀態,達養身目的!

不管練降魔降心或金樑換柱,都需落跨,降魔降心如兩手太用力不放鬆,勞宮或十指間是不會跳動的,如有此現象,代表練降魔降心只是練體力不是在練內動,但不可為了內動特別注意吸吐,這樣反而會造成身體晃動,讓本身氣息無法靜慢細長也就達不到「致虛極,守敬篤」境界!
練金樑換柱時,不要挺胸,仍然含胸拔背。兩手非拉直,而是手肘微彎並搭半個劍訣,以方便食指、中指代替鼻孔呼吸,逐漸呈現龜息狀態,達養身目的!
圖像裡可能有一或多人、鞋子和戶外
圖像裡可能有一或多人、鞋子和戶外
圖像裡可能有一或多人、大家在跳舞、大家在走路、鞋子和戶外
圖像裡可能有1 人、微笑中、站立、鞋子和戶外

圖像裡可能有3 個人、包括陳韞竹、大家站著和戶外圖像裡可能有1 人、站立和戶外