2018年8月14日 星期二

107/08/13台中班摟膝拗步站久了,炁會到右手勞宮,再練個幾年後,自然炁遍周身!

        摟膝拗步的定式,必須正面向前不可因關門造成歪斜。左(實)腳膝蓋對腳中趾,因此身體不會偏向左邊,右(實)手腕關不可過肩,手肘垂下(隱隱感覺有一隻腳在地上支撐)小手臂與大手臂等長,大手臂不要縮在身體旁,站久了,很自然地炁會到右手勞宮。
        再練個幾年後,炁遍周身,會與外界氣互相交換、相鼓盪、相感應,身體機能新陳代謝快、更新保持良好,「元氣真氣」維持新鮮年輕,延年益壽、延緩老化、返老還童自然不是夢想了!
圖像裡可能有張俊常、鞋子和室內
圖像裡可能有2 個人、大家站著、鞋子、籃球場和室內
圖像裡可能有2 個人、大家站著、鞋子、籃球場和室內
圖像裡可能有3 個人、大家站著、大家在跳舞、鞋子和室內
圖像裡可能有2 個人、大家站著、鞋子、籃球場和室內

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