2019年6月22日 星期六

108/06/21竹南班越練越要無形無相,僅是意思、意思,才能內動!

        預備式須遵守不動肩的要求,第一動最忌蹲膝蓋,是以落胯方式將重心落於右腳時,左腳跟順勢微起,呈現一陰一陽狀態,但身體不可站歪;第二動身體微微向右旋轉,而身體的旋轉,剛開始允許有形有相,但最後境界是越練越要無形無相,僅是意思、意思,才能內動自如,如此有益五臟六腑,就符合「純道家」、「純炁功」太極拳!


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