2019年6月4日 星期二

108/06/04科博館班 預備式是練習不動腳的基礎功!

      預備式是練習不動腳的基礎功,如虛腳盪出造成實腳擺動,身體略蹲,就不符合拳理「一舉動周身俱要輕靈」的要求,且原本的炁,會因這個擺動、下蹲造成氣弱下來,不利於炁「一天一張紙的成長」!因此透過兩人一組方式練習,找出自己問題 ,讓往後學習拳架過程 ,較少實腳擺動引發膝蓋疼痛問題!






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