為證明動肩膀的關門是行不通，以兩人一組方式實驗，由未練習者站在練習者實腳旁〈如附圖〉，結果，練習者根本無法動一點，非常挫折。代表除動肩膀外，對「上下有根旋」也沒有徹底執行，鄭曼青師爺對本門太極拳在練什麼？早期以簽字筆在桌上豎起來，一面轉動，一面說：「這就是太極拳。」後來又說練拳盤架身體要像陀螺一樣在地上轉。
另外也說練拳架換形時，身體轉變方向，頭上百會和腳下湧泉保持中定，要像寺廟大門，用上下門臼固定一樣轉動，不可歪扭傾斜。
石覺將軍也問過師爺：「可否一式包含太極拳？」師爺只是坐，在胸前以掌心相對練一式像雲手，上下盤動說：「這就是太極拳，太極拳不在於多少，只問練對沒有？」這式早期大家認為是雲手，後來先師解釋：「只要能以心行炁以炁運身，是練二炁迴旋的！」
聰明的人是藉由別人的經驗，減少自己盲目的練習，既然鄭師爺已清楚告訴太極拳是練什麼了，何必再自我尋找創新的方式練習，這只是增加練拳的歧路罷了！
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