由於練「橐籥功」好處甚多，有些學員希望能更加瞭解自己是否練對，因此會利用時間主動演練，以確定有否練偏。
練習者會因為求感覺，而以夾脊旋轉來確定自己是練到了！有時會將兩手拉開以達到「開合」目的，但這些動肢體練法，未練太極拳前本來就會，是「形而下」不是本門「純炁功太極拳」要求的方式。
照往例，練習者練習時，請兩位協助，一位手放在其腕關，另一位放在頭頂。只要練習者，腕關出力，自認有感覺時，頭頂溫熱感幾乎沒有。當建議只有一些些旋轉時，腕關就不容易出力，練習者認為完全沒有感覺，這種「形而上」的練法，反而頭頂會有溫溫和和的感覺，這印證本門太極拳練感覺是無法練到「純炁功太極拳」的！
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