有學員反應：「有專家建議運動要喘、會流汗才能達到健康目的。但練太極拳反而沒有這些現象，是否不符合規定！」這是一般的觀念，但本門太極拳強調「內動」，只要如法練效果是非常可觀！
為建立信心，以兩人一組進行實驗，練習者在未練橐籥功前，未練習者先手摸其心臟，瞭解跳動情形。然後，練習者進行以夾脊（動肌肉）捲動開合練七、八下。稍作休息後，再依上課教的任督二脈開合練七、八下。
結果，夾脊捲動的練習，心臟的變化與未練習前是一樣的，但心跳會越來越快，表示，練肌肉捲動的橐籥功，對心臟一點幫助都沒有。如依上課教的任督二脈開合的練，則心臟跳動一次比一次明顯強，但不會跳很快，且保持原先的狀態。因此練正確的橐籥功可以延緩老化甚至逆轉老化現象！
所以，以往心臟不好的學員（如心悸、胸悶、胸痛、喘不過氣等）練橐籥功後，能改善病因，是有道理的！故有這麼好的太極拳，為什麼不好好珍惜，即使花更多時間、花更多金錢也要把它練成生活一部分！
沒有留言:
張貼留言