老師特殊教法: 學理說明、分解動作、學員對練、分組修正熟練，再加文課的說理、解惑。

   台中班謝志光107 年7月   

         

入學: 106年4月巧逢機緣、得引入學、至今1年3個月 (中國人三個月為ㄧ長，故已有五長)學習心得分述如下：

一、領悟： 

初期學習遲鈍，似懂非懂、又不夠認真練習，很難理解像( 湧泉接地之力讓氣有根，進入丹田。由天門借天之氣，與天掛鉤，匯入丹田，達到天地人三者合一??)

二、謝老師特殊教法:

1) 學理說明、分解動作、學員對練、分組修正熟練，再加文課的說理、解惑。

2) 新班再次教導學習、改錯修正，再次複習體會。

      隨著二次新班的再次複習修正，最近數月覺得漸有心得。

三、有所領悟：分組練習時，對練師兄說有感覺到我的勞宮有炁、雲手基本功有疊腰、做降魔降心體會到落胯……感覺較有成就感。

四、功效: 可能因為練得不夠、還沒有深刻體會到身體的變化，但至少這一年多幾乎沒生病，應該也是不知不覺中的功效吧。

與大家共勉：

一、每天必練 熊經、心齋、養丹、鳥申、降魔降心等功法，其功效自有體會。如 : 一領天地動三焦可緩解腰痠背痛、養丹瞬間可解腳抽筋、降魔降心(六合真炁任我盜) 可緩解胸悶等。

二、堅持信念: 不疑它、相信它，不分時間、地點，天天練習。勤發問、 改錯修正、不斷地印證、體會，必能領悟，有所收穫。

感謝老師、各位師兄師姐的細心教導，讓我有機會重新學習真正的太極拳……道家傳統太極拳