2018年7月28日 星期六

107/07/25頭份班熊經若能由夾脊帶動圓肘,必能抱好圓!

熊經練習時,兩手抱圓看似簡單,但如由兩手拉開,手肘必會打折彎曲,初時練習尚無差別,練習一陣子後,因未圓肘內炁只能到手肘無法到手指間,練習效果當然較差!若能由夾脊帶動圓肘,必能抱好圓、行炁效果自然好很多,對養身保健更有效率!
圖像裡可能有3 個人、大家在舞台上、大家在跳舞、大家站著、鞋子和室內
圖像裡可能有1 人、站立、籃球場和室內
圖像裡可能有一或多人、大家在跳舞、大家站著、鞋子和籃球場
圖像裡可能有5 個人、包括戴月珍、大家坐著
圖像裡可能有2 個人、大家坐著
圖像裡可能有2 個人、包括賴松蓬、大家坐著

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