最近幾篇文章都強調「預備式」的重要，並在各班重複演練，但真正做到以「炁」詮釋，卻非易事，主因大家都動手習慣。尤其本式沒有做前後「移位」，也沒有做「換形」，最簡單不過了！
惟本門太極拳卻是越簡單越難！單單「心齋」鬆開，都會犯腕關出力情形，以致無法做到「開」的目的。當初先師隨鄭師爺學拳，因腕關出力，被師爺用手指頭以「炁」打，並說「又是用牛勁」，先師被打得痛得要命，可見腕關要鬆不是那麼容易！
如何讓腕關鬆開，建議大家在「心齋」鬆開這關多下功夫，此關一過，「盤拳架」就不會一直想出力，推手、練劍較沒有煙火味。發勁更能讓對方無法預先準備，達到一發即離地三步遠！
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