每次上課前的團練盤拳架，發現有些學員出現歪斜、高低、速度忽快、忽慢，必定是基本功不夠紮實。因此，會回頭要求，再從最基本的「移位」調整。
首先調整，站定式時，面向正前方，雙腳外緣需與兩肩同寬。前後腳站距離，後腳尖距前腳跟，三到四個指頭寬。
「移位」時，從腳底湧泉到頭頂百會，一條線向前向後，不可頭部先走，也不可腹部或膝蓋先走。因此，雖有前後腳之分，但只要一啟動「移位」，都是同步，沒有前後腳之分。如此，「移位」才能「平整、均勻」，也就是「頭三個月功夫」必須按此規定練習，惟練習過程，仍須經過授課者不斷修改，才能獲得紮實的基本功，盤拳架就能行雲流水，不帶一點煙火味！
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