2021年3月20日 星期六

110/03/15台中班預備式是道家太極拳的開始!

「預備式」是道家太極拳三十七式開始,對一個簡單的動作,需自問做到內動了沒?而不是追求熟練度或是與先師相彷!本式是詮釋「陰陽同出」最典型的基礎功!若沒有做好這一動,往後拳式的落胯就會以動肌肉來彌補!


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