2021年3月5日 星期五

110/03/06苗栗仁愛國小班動腕關、手肘的練「橐籥功」效果會打折!

        「橐籥功」已講解、示範多次,但習慣難改,看大家團練時,都是動手在練。今天再次說明,並針對幾位學員一一改正,大家借此機會,終於更清楚分辨動肌肉與練行炁的區別!
        看出問題後,告知,動作很容易練,但要以「炁」是有一定的難度。唯知道如何修正,練本門太極拳就不會「夜郎自大」不肯聽別人意見,自認掌握住了!
        知道愈符合不動肌肉的練法,行炁是「溫溫和和」的熱氣,若動腕關、手肘、肩胛骨的力量,則容易斷「炁」且忽冷忽熱,無法持續!
        練「橐籥功」的好處,已講述很多次了,希望大家只要有空,多練習吧,應該不久之後,都能分享心得!

 

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