110/03/16科博館班預備式第一動藉由「落胯」讓身體右邊（炁）往下走，左邊（炁）往上走，形成「清升濁降」！

        「預備式」做正確必能一開一合，但練習者自己不知有此內動，故由未練習者輕貼胸前，只要如法練都能達到要求。較難地方是雙手在第一動時，仍留在原位，不會隨著下落（不是手肘刻意彎曲）。另藉由「落胯」讓身體右邊（炁）往下走，左邊（炁）往上走，形成「清升濁降」、「陰陽同出」，也就是「純炁功太極拳」的開始！

    前幾篇描述「預備式」的文章，點出「蹲膝蓋」、轉腕關」、「提虛腳跟」問題的學習者，是無法做到「清升濁降」、「陰陽同出」「純炁功太極拳」！