109/05/26科博館班「移位」、「換形」都符合拳經要求，時間的累積，大家在身體健康進步許多！

        兩人一組練習移位，測試有無遵守張三丰祖師遺論太極拳經：「由腳而腿而腰，總須完整一氣，向前退後，乃能得機得勢。有不得機得勢處，身便散亂，其病必於腰腿求之，上下前後左右皆然。」結果膝蓋都會發生聲響， 有人反應：「膝蓋會隨著年齡增長一定有問題，如年輕族群應該不會有？」 

       為滿足大家好奇心，乃實際測試較年輕的學員，得到的答案是‧‧‧膝蓋都會發生聲響，只是聲音較少而已。另外練習較久且由腳而腿而腰者，聲音也較小及且膝蓋也較無扭動情形。

       我們上課特色，都是依照拳經要求，不斷要求肩膀不可先動，遵守「上下有根」一起「移位」、「換形」，雖然課程都是一樣，但在修改中，獲得進步的激勵，過程充滿歡樂！
        如此經過不斷磨練及時間的累積，大家在盤拳架已較能符合「平整、均勻」要求，較少出現歪斜、高低，手上炁功也較以前明顯，相對身體健康也進步許多，這是可喜現象！