「熊經」、「六合真氣任我盜」、「大乘法」都需藉由夾脊捲開雙手，若由雙手拉開達成，手肘必會出力，以致會產生下列情形。
一、「熊經」會兩手端圓，練沒幾下圓就變形，無法達到內動目的。
二、「六合真氣任我盜」只是做擴胸運動，對心臟不適、腎虧、中樞神經失衡、耳鳴等症狀無法達到療效。
三、「大乘法」練久手會痠疼，無法藉連根晃，讓地炁上達雙手從勞宮外放。
夾脊捲開雙手正確練習有下列情形：
一、「熊經」練久兩手依然抱圓，練一兩下，雙手即舒服麻脹。
二、「六合真氣任我盜」會達到任督二脈的開合，對心臟、腎、中樞神經平衡有一定療效。
三、「大乘法」練久手會不會酸，藉連根晃，讓地炁上達雙手從勞宮外放，並將天炁帶回身體，讓天地炁在自己身體做交換，達到養身及健身目的。
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