109/04/30竹南班常犯的毛病就是右腳會先動，以致移位歪斜！

        學習「道家太極拳」借重前人的經驗，是進步的泉源。由於先師隨鄭曼青師爺學拳，光是左掤就被磨了近兩個月，可見此式的重要。因此，每遇新班學拳架時，都會在左掤課程多花一點時間，讓所有學員動作更紮實！

         照往例，以兩人一組練習左掤，未練習者協助練習者每個動作達到「平整、均勻」的要求。如第一圖，練習第二動作時，常犯的毛病就是右腳會先動，以致移位歪斜，定式也無法正面向前。故藉由未練者協助，按住練習者右胯並推左臀部，一起移位，達到「平整、均勻」要求！