上星期重新說明「落胯」後，這次上課張學員即利用休息時間再問如何「落胯」，其他同學亦表示同樣看法，顯見大家回家都有練，會有問題如前已說過「沒有養成習慣」，因此以兩人一組方式不斷重複練習「落胯」，讓大家印象深刻，結果收穫良多！但此習慣一定要持續練下去，否則過沒多久又會走回原來的樣子！
易經．繫辭上傳第十二章云：「是故形而上者謂之道，形而下者謂之器」，道家太極拳是練內動的，不是練有形有相的，外形無法看出，因此不能太著墨於外形，不像外家拳「拳練萬遍功夫自然來！」，故是一天一張紙的累積內動，不能速成，如在練到無法突破時，不要以自己的想法去詮釋，這是常道，像練「落胯」以吸肚子來達成，及練熊經以外形旋下來達到捩轉，以為自己練到了，且洋洋自喜比別人早練到，其實已走偏變形不自知，因此練道家太極拳需耐得住寂寞，一步一腳印的練，一年就有一年的功夫，時間到了功夫自然來！
易經．繫辭上傳第十二章云：「是故形而上者謂之道，形而下者謂之器」，道家太極拳是練內動的，不是練有形有相的，外形無法看出，因此不能太著墨於外形，不像外家拳「拳練萬遍功夫自然來！」，故是一天一張紙的累積內動，不能速成，如在練到無法突破時，不要以自己的想法去詮釋，這是常道，像練「落胯」以吸肚子來達成，及練熊經以外形旋下來達到捩轉，以為自己練到了，且洋洋自喜比別人早練到，其實已走偏變形不自知，因此練道家太極拳需耐得住寂寞，一步一腳印的練，一年就有一年的功夫，時間到了功夫自然來！
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