2026年10月29日 星期四

先師在與同道印證上,都是以手當劍,不是靠太極拳的散手大捋及八法!

        鄭曼青師爺在晚年挑選十位弟子傳授太極劍法,想不到教完,即歸道山。因此教鄭師爺所授的太極劍法,能者不如太極拳架的多。以致有些教劍者對劍法的基本「劍訣」稱呼都搞不清楚,更別談文人劍與武人劍握法不同。

       另外太極劍法是道家上乘內功之精華,是內外雙修,不是只求外在劍式美觀和動作上的節奏,所以有人把太極劍,靠手來詮釋,變成劍舞,只能當成表演,無法運用,真正的「道家太極拳劍法」是「身、劍、炁合為一體」,先師在與同道印證上,都是以手當劍,不是靠太極拳的散手大捋及八法,可見劍法是相當高深的對敵應用!


2026年10月24日 星期六

本門太極拳在對敵應用上,沒有所謂的有招有式的練法!

            本門太極拳如鄭曼青師爺所說的: 「左夫子之秘,左家太極拳是道太極拳、純炁功太極拳、純先天太極拳。」所以我們練太極拳不訓練自己的力量跟速度,也就是對敵不是拳打腳踢,雙手抱、指頭抓、「打拿摔踢」是本門大忌。在我們的練習的過程,這些常態的動作,必須拋棄也要忘記。因為我們依照張三丰祖師爺「太極拳經」,要求在練習「由下而上」、「由內而外」、「以柔克剛」、「有力不出力」。

        由於在練習過程,養成了上述要求之後,再加上左家功法的培養,在對敵應用上,就沒有所謂的有招有式,以某招剋某式,講求體力大勝力小。完全以對方的來勢加以反擊,甚至可以貼身打,這是沒有學過左家太極拳無法想像的境界的


2026年10月20日 星期二

鄭曼青師爺對發勁形容:打痛人家易,把人家發出去,而又不痛難!

        靠山功又名虎背功是楊派太極拳,練發勁之前必練課程,可以幫助早一點達到河車倒運之法。

            鄭曼青師爺對發勁形容:「打倒人容易,打傷人也容易,若把人什麼樣子來,又什麼樣的發回去難?」又說:「打痛人家易,把人家發出去,而又不痛難。」這是太極拳獨有的陰柔功夫,所以一定要練靠山功才能有成效!

        靠山功練到一定水準之後,被人家發時,自己不會怕,且可以借被發之時,一面練功,一面練透勁。如果功夫未到水準,被人發的時候心裡會恐懼,全身僵硬,被打一定不舒服,僵硬是太極拳是大忌。

       被人發勁,背部遭很大的力量撞擊,按常理一定不舒服,但正確的靠山功之後,會有按摩的舒服感,如果感到背痛或者肩胛骨痛一定是練錯了!


2026年10月16日 星期五

看過先師以身體靠身體的「貼身打」方式發勁,才知左家功法的厲害!


        本門太極拳的起式共有六動,但不要練成腕關在動,而是體內的「炁」動,形成腕關的六變。而「炁」變就是拔根的重要來源,因此,先師在教本動作時,常說:「起式第四動做不好,一定不會發勁!」可見其重要性。

        但有些人學太極拳,對起式的重要性忽略了,卻一味想要學發勁,甚至拳架也不學就靠本錢發勁,結果以蠻力打人,被打的不舒服甚至受傷外,打人的也會受傷的。不是本門太極拳以「炁」發勁,形成被打者舒服,打人者也舒服的結果。

         鄭曼青師爺說「發勁用手打人是傻瓜」。而先師則常要求我們練拳時「不動手」才能「渾身手,手非手」。上課時間也看過先師以身體靠身體的「貼身打」方式發勁。因此如果用手打人,一定不是在本門學的。因為在本門,「不動手」的訓練是非常嚴格的。如果有此動作,一定忘記先師的教誨,自己「不受限」的發揮!

       本影片示範:

一、用手推。(被打者反應不舒服。)

二、由腳而腿而腰總需完整一氣的發勁。(被打者反應舒服。)

三、貼身打。(被打者反應:比第二種打法更舒服,且手更輕。)


2026年10月12日 星期一

需一步一步如法練,不要異想天開,走捷徑,以經脈隔膜伸展練到炁,反而會走偏,屆時經脈隔膜沒有炁,只是一身肌肉,既不是太極拳也不是外家拳,只是滿手空!


       發勁有許多方式,而「按」勁是最基本的方法,這次「道家太極劍法」教到「迎風彈塵」,也是發勁進階的方法,因此將兩個方法做比較,並對不同學員示範發勁。

         結果學員反應:「按勁」較平整,而「迎風彈塵」略帶旋,所以勁道較強,且手也輕很多!

        這結論跟先師常說的:「本門是靠『旋』吃飯不謀而合!」可見「道家傳統太極拳」需一步一步如法練,不要異想天開,走捷徑,練經脈隔膜伸展練到炁。愈是想快練到,反而會走偏,屆時經脈隔膜沒有炁,只是一身肌肉,既不是太極拳也不是外家拳,只是滿手空,一無所有!

2026年10月7日 星期三

發勁時如身體向前移動,對方有餘力將你拉動,結果反而被人攻擊,犯了武術的大忌!


         演練太極拳架,需養成「由下而上」習慣,在練習發勁時,很自然手搭對方,實腳湧泉和實手勞宮會相通,成一條虛線,此時
,眼睛一定要注視正前方,當湧泉發動時,如同射箭一般,毫不遲疑,將對方拔根。

        但不可手先動,也不是用前腳瞪或者後腳撐,更不可用移位靠身體的力量將對方發起。因此,發勁需站在原地將對方發起,如身體向前移動,對方由於沒有離地,有餘力順便將你的身體拉動,結果反而被人攻擊,犯了武術的大忌!

2026年10月1日 星期四

劍似「佛塵」略為向右外旋,劍炁從劍尖奔放出去,如此的劍炁才能傷人!


        學習任何事物都有一定的規範,因此會有著作討論。太極拳最好的理論依據,就是張三丰祖師的遺論「太極拳經」:「一舉動周身俱要輕靈,尤須貫串,氣宜鼓盪,神宜內斂,無使有缺陷處,無使有凸凹處,無使有斷續處。其根在腳,發於腿,主宰於 腰,形於手指。由腳而腿而腰,總須完整一氣⋯」但可惜有些人對這個指導原則,不僅完全疏忽甚至自我創造,把太極拳「由上而下」、「力量、速度、霸道」化,完全表現出「以剛克柔」
,沒有「由下而上」「以柔克剛」陰陽太極。

     「道家五十四式太極劍法」中的「迎風彈塵」是將「佛塵」作兵器,因此柔軟的以劍代替,就需「以柔性」發揮,而不是用「剛猛」的「手」或「腰」力道,需「由下而上」如此才能詮釋這個招式。

      演練過程,一定身隨劍走,步隨身換。先把眼神專注在劍尖,劍尖方向保持不變,劍訣護右腕先上右腳,藉由左實腳的推動,將身體移至右腳,劍似「佛塵」略為向右外旋,劍炁從劍尖奔放出去,如此的劍炁才能傷人!