106/08/31苗栗社大班

106/08/30頭份班

106/08/29下午班

106/08/28台中班

106/08/26公館班

106/08/24竹南班看出對方問題後，自己要警惕是否犯同樣問題！

       每次教學期間以兩人一組方式，互相修改對方定勢時，學員都會反應不知如何改。我老師常說：「學習本門太極拳要先學會眼睛功夫，因為我們都是眼高手低。」容易看出別人的問題，但自己卻做不到！

       如何看出對方問題，建議多看先師吳國忠先生及鄭曼青師爺所寫的書建立良好的拳理觀念。另在學習過程要多瞭解、多提問，讓自己能判斷對與錯的差別。但看出對方問題後，自己也要警惕是否犯同樣問題，然後再不斷修正，讓自己站定勢時達到「安舒中正」的境界！

106/08/24苗栗社大班

106/08/23頭份班身體的改善是不知不覺的，不是練了馬上就改善！

        每個人來練拳的目的不同，但以健身、養生為最主要，今天難得由學拳最久的學員分享心得，讓大家了解身體的改善是不知不覺的，而不是練了馬上就改善！
        該學員因體資及嗜吃瓜類水果，以致有鼻子過敏舊疾，在記憶中經常拿某家診所的藥，每次吃，藥效期間絕對不會鼻塞，但時間一過又有鼻子過敏的問題，後來經過朋友介紹參加道家傳統太極拳的行列，也不知經過多久，鼻塞的毛病竟不藥而癒，因此建議大家要持之以恆的練習，身體會越來越好！

106/08/21台中班建議虛腳用盪而不是踢，不舒服才改善！

       有學員反應練拳時膝蓋有不舒服情形，請其示範左掤，發現第五動，虛腳是踢出去，造成右腳膝蓋承受全身力量，練久了自然不舒服甚至疼痛，建議他虛腳用盪而不是踢後，不舒服情形才改善！