2017年8月11日 星期五

106/08/10竹南班 要讓身體「中正安舒」需移位、換形過程做到整體的啓動!

       按手的定勢身體需擺正,會出現歪斜,是讓虛腳、腰、肩膀先動,在不符合「平整均勻」的要求下,自然有歪斜的架勢。
       要讓身體「中正安舒」需移位、換形過程做到整體的啓動,也就是太極拳經說的「由腳而腿而腰,總須完整一氣。」另十三勢行功心解也提到「立身中正安舒,支撐八面」,這些拳理的要求都需落實在自己的行為、思想、動作,練到不用想本能就有的反應,才是真正練到!




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