96年初與父親閒聊，他提及要與氣功班同好報名社大太極拳班，想想好久沒運動了，以前學的太極拳都生疏了順便覆習也好, 遂央及父親代為報名。第一天上課看著教練打拳似曾相識的感覺浮上心頭，這才恍然大悟之前永和山看的"機器拳"就是這套拳, 原來此拳是不動手，多年前的疑問才獲解答. 看著教練精神飽満不斷推崇練拳的好處，當時心裡想真的嗎? "傑克是不是太神奇了" 那我就來練練看吧!
從一開始生疏盤著拳架，經過教練不厭其奇煩一再指導，開始熟練信心也增加，然透過師兄姊互改拳架也慢慢進步。個人因長期受內分泌失調所苦，再熱天氣也不會流汗且常常失眠，冬天手腳冰冷，但隨著去年社大春季班開課平日練拳雖不能做到教練要求每天早晚練，只是儘量抽空。三個月後發覺每次打完拳都有微熱的感覺，身體有了改變會流汗了! 接著透過養丹及太極運動的輔助睡眠品質也有改善，到了秋季班學拳已半年，連同手腳冰冷的問題也一倂解決，現在再冷的天氣手腳一直是溫暖的，正如教練所講太極拳是一天一張紙的功夫，所有的成效都是平日慢慢疊起來，太極拳已漸漸改善我的體質。
學拳至今已一年多，每星期2小時的課都不捨缺課，上課如同挖寶般不斷修正自己的拳架，很慶幸又上了進階班，雖然是覆習可是每次又會有新的收獲，而因拳結緣的諸位師兄姊們互動良好，常交換一些養身之道。上課除了向教練學拳外，也喜歡聽教練講述拳經拳理及修身養性之法。學拳一年後同事及教練不約而同都說我的個性有了改變，自己也稍稍感覺到，較能虛心聽聽不一樣的聲音，遇到煩心的是也能快速沉澱情緒再耐心解決，過去的我在許多方面都追求完美，總把自己弄得精疲力竭，學習了太極拳後吸取了太極的柔軟將其溶入生活，更加能以輕鬆的心情放下不能掌握的起伏環境，讓生活變的更有深度. 自比是太級拳的初級生，所要學習的仍有很多，期盼太極拳能給我健康美滿的人生.....
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