若是自己感覺到定位時，好像會壓著對練的師兄

99/07/26  台中進階班   〈學員賴榮迪整理〉

       這週練習二人筷子對練，開始覺得很不習慣，因為在進退及左右旋轉時，二人的速度及動作還不一致，所以，很擔心筷子會掉下來。
       但在經過換人練習一輪之後，漸漸能抓到動作的速度，不過還是有很多的問題，像我的重心便抓不到，感覺自己好像都沒有移到定位，若是自己感覺到定位時，好像會壓著對面的師兄一樣，而退時，感覺自己退到定位，好像會與對面的師兄的手分開，而且我發現我的手因為用力，所以頂筷子的地方筷子痕跡很深。
       在練過筷子之後，教練讓我們再盤前半段拳架，在盤架子的過程中，感覺手比較輕，像是內部有一股力量在推著，而我自己覺得在位移時也比較能感覺到腳底的力量，所以，雖然練得不好，不過，還是很有效果。