學拳除了身體健康之外，也讓性情產生了很大的改變！

2010/9/27 台中進階班〈學員賴榮迪整理〉  

    自從練了道家太極拳之後，這一年多來，明顯的在脾氣上有很大的改變，以前因為公司的事情多，壓力大，因此，心情比較容易浮燥，做事情會比較沒有耐心，但是最近我自己感覺有很大的不同，因為公司最近事情特別多，又都有時間上的壓力，可是我在處理的過程中，心境卻都是很平靜，每件事情都能迅速的處理，遇到不順利的狀況，心中也不會有一股無名火上來的感覺，整個心情都在一個平穩的感覺中去完成手中的工作。

    教練常告訴我們練道家太極拳脾氣會變好，以前不覺得有什麼改變，最近公司事情多才發覺自己的改變，讓我自己感覺到練這套拳法的神奇之處。有時也很難相信練拳會改變心性，畢竟那是二個完全不一樣的領域，但我們道家傳統太極拳教導我們要從內指揮外，由下指揮上的內動功法，確實讓自己除了身體健康之外，也讓性情產生了很大的改變，這是我在學拳、練拳之外的另一項最重要的收獲。