2021年11月10日 星期三

110/11/09科博館班重點在養成實腳軸心的旋轉,由另一人協助告知有無錯誤!

        道家傳統太極拳三十七式拳架中斜飛式接雲手,第一動,重要關鍵地方在實腳重心不可偏離,不能為了旋轉,將身體重心後移,同時右手肘不可隨性亂抬、伸縮。有人為了容易做到,而以虛腳旋轉,違反拳經「其根在腳,發於腿,主宰於腰,行於手」的要求。手肘抬起違反「不動手」原則。
        本次課程重點在養成實腳軸心的旋轉,由另一人協助,同時注意「不動手」原則。如同影片:若有身體重心後移或手肘抬起即告知,讓學習者知道自己的方向有無錯誤!

〈影片在頁面底下『查看網站版』點下去就可以看到〉


 

 

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